日々のこと

気温が15度を超えてもちっとも暖かく感じないのは何故だろう?
今日は悩んだけどヒートテックインナーの長袖を着て、その上にブラウス着たけど、それでも寒かった
寒いからなのか、春だからなのかわからないけれど　とにかく眠たくて(昨日は20時台に眠ったのに)フラフラ
立ち飲み屋さんによる気力もなく帰宅
立ち飲み屋さんと言えば、久しぶりに行こうと思ったお店が3月で閉店していてとても悲しい
年に三、四回は言ってたのに・・・
ここの系列のお店は千歳空港からも無くなっちゃったし、すすきのからも無くなってるし　寂しいわ
小樽は大丈夫なのかな?

昨日は二時間くらい時間が空いたので　どうしようかと考えて、うっかりしばらく忘れていた献血に行くことにしました。
行くまですっかり忘れていたけれど、体重の測定があるのですよ
約2ヶ月半、食事制限なんかをしているけれど　体重を測ることはあえてしていなかったのに、測らないわけにはいかない状況になってしまったのです
で　乗りましたよ　体重計に
そしたら、なんと予想以上の体重減
ま　それくらい頑張ってたとは思うけど、ちゃんと効果も出ていたんだとわかって　ひとりニヤニヤ
400の予定が200mlしか献血できなかったのは申し訳なかったけれど
三年くらい前に糖質制限した時は辛かったし、コロナ禍で飲みに行くこともほとんどなかったことと比べたら
今は主食は減らしてるけれど　いろいろ食べてるし、飲み会は週に一回くらいはあって、その時は出てきたものは全部食べることをしてるけど　身体にはちゃんと効果が出ている
ということは　ピラティスだな　やっぱり
自分に筋肉がないことも思い知らされるし、できないことに負けたくないし　本気で続けよう
筋力がなければ歩くこともできなくなるし、食べることも楽しめなくなるし、気持ちが弱ってくるからねぇ
とりあえず　あと10年は健康でいたいし
意図せずの体重測定だったけど　気力アップできて良かった

好きなお店がいつ無くなるかはわからないから　こまめにチェックもしなければ!