日々のこと

仕事の後、昼ごはん食べずに美容室に行ったので、お腹ぺこぺこで、18時過ぎにひとり飲み
エルくんのためには
高くてもお金は出すけど、コロナの間の激安飛行機に慣れて今ので、片道二万を超える飛行機の値段には衝撃的
来月ライブしてくれるのは嬉しいけど、この時期飛行機は高い（ ; ; ）
ライブのチケットも韓国でもかなり高いらしいし、日本の金額が心配
早く発表して！


身近な怖いニュースとしてのススキノの殺人事件
被害者の名前や住所まで発表されて、家族がかわいそうと思ったけど、1週間たって
参加していたイベントのこととか、そういう趣味があったこととか、その時の写真まで出されていて、被害者なのにひど過ぎる
本人は公表したくなかったことかもしれないし、家族も関係ない他の人たちに知られていい気持ちはしないだろうと思うし
連日テレビてわも取り上げられてるけど、被害者の個人的なことまで言及しなくたって、警察に捜査を任せておけばいいのに何

映画はがっかりだったけど、劇団四季のリトルマーメイドは最高に楽しめました
日曜日の昼だから小さい子もたくさんいたけど、誰ひとり騒ぐ子はいないし、
始まる前に「海の音が聞こえる」とか「人間？」とかかわいい声でママに聞いてる子がいたりほんわか

これでいいのよ

と、わたしは思う
今の映画って何でもかんでも　配慮し過ぎ

土曜日のランチは外食やめる
少しでもエルくんのために節約する

外出ると暑いし、夏休みになるとお店混むし　このくらいの方がダイエットにもなるだろうと信じて（笑）

ただ今夜はビヤガーデンに行きます🍺

でしたよ
仕事が終わって、ヨガに向かう途中でLINEを確認したら　来月ですよってきてて
何のこと？と思ったら
横浜に来月　INFINITEが来てライブ💓
何一つ迷うことなく　行きます
飛行機が高くてもいいんです
行きますから
チケットは当たると信じます
なにわ男子全滅した運は、エルくんのためにだったのでしょう💓
INFINITE 踊る男たちが見られるのね💓💓💓
最高です

踊るエルくんが見たい💓
飛行機やホテルとか調べないと

木曜日だから映画を見て帰ろうかなと思ったけど、夕方から天気荒れると予報出てたので、寄り道せずに帰宅。
面白いテレビないし、どうしようと思ったら、なんと7月からアマプラで侍ジャパンの映画が観られるようになってました＼(^o^)／
映画館に行くタイミングがなくて、がっかりしてたけど　それが家で観られるなんて、ありがたい
ベンチ裏の選手の様子とか見られてよかった
やっぱり野球だな

そして昨日の健康診断
予想通り体重増（笑）
絶対に太ったのはわかっていたし、食べ過ぎだったから　なにか数値に出たら嫌だなと一週間くらい前から家では炭水化物摂らないようにしたから、この程度の体重増で済んだのかも（笑）
400mlの献血ができるからいいんだもん
でもお腹のポッコリはなんとかしたい
けど辛い運動はしたくない
早朝のラジオでランナー向けのダイエットの話をしていて、満腹感と満足感が大事だと。
我慢して、量を減らしたり、味も薄味にしたりしても、満腹感がなければ余計なものに手を出してしまうかもしれないし、心の満足感がないと辛いって。
ビールも糖質ゼロとかそういうものより、好きなビールを飲んだ方がいいって。
自分に都合よく解釈しちゃったかな？（笑）
たっぷり野菜を食べて、満腹感を得よう
夜は主食抜きにしよう、外食以外は
無理はしない
体重も測ったりはしない（笑）

昨日、歌舞伎を観たあとに友だちと飲みに行ったけど
痩せてる友だちもお腹だけは出てくるって言ってた
介護の仕事で毎日動き回っていても
もう　わたしたちはお年寄りになってるからねー　
代謝が落ちてるから仕方ないんだよねー

としておく

今年の健康診断も楽しくバリウム終えました

爽やかな大通り公園でビール飲みたいところですが、これからヨガ

この快適さを道外の皆さんに届けたい

何年ぶりかで夏のバーゲンで買い物
足が痛くならなくて、歩きやすくて、シンプルで、かわいいサンダルが欲しくて
今月も来月も猛烈な暑さの中でたくさん歩くだろうし

舞台やミュージカルのチケットにばっかりお金使ってたから、たまには自分のためにと買ったけど、チケット代には届かず
チケット代って今、普通に15,000円超えだからねぇ
歌舞伎並み
歌舞伎の方が、細かく座席によって料金違うから絶対にいいけど

洞爺湖で買ってホテルで飲もうと思ったのに栓抜きがなくて飲めなかったビール
(ホテルに言えば貸してくれたと思うけど、面倒で　笑)
忘れてたので飲む
美味しい
でも、明日健康診断だから１本で終了

一年ぶりくらいに日曜日のMカ録画したら.ソンギュにSHINee、そしてユキスも出てた
ユキスはケビンとジュンからがいないのが寂しいけど、兄さんたちが爽やかに歌い踊ってたなー
イライは太ってて…
アレキサンダー　懐かしい

ソンギュの曲は可愛くて⭕️
SHINeeは全てがカッコよくて⭕️
オニュがお休み中、3人頑張って！！！
SHINeeのライブ日本であったら行きたいなー

今日は朝イチでヨガでスッキリ
いつもの先生がやっぱりいい
早いランチはパスタでビールも
帰宅して、いろいろ整理したり、準備して15時過ぎからお昼寝
目が覚めたら17時半
朝の5時半だと思って焦りました（笑）
それでもやっぱり21時過ぎには眠くなり、寝ようかなと思ったらタッキーがスペースでミヤケンと話してた
これからタッキー　どんどんいろんなことするんだろうな

せっかくの日曜日
ヨガでまずスッキリしようと思ったのに、慣れてない先生なのか、わたしは初めての先生だったけど、
ポーズの誘導の時、右と左を間違えすぎ
全く集中できないし、何のポーズをさせようとしてるのか不明でイライラ
もうこの先生のレッスンは受けない💢

でもレッスン終わってから　サッポロファクトリーとサッポロビール園でやってたイベント
サッポロビアホリデー2023をハシゴ（笑）
歩いて行ける距離だし、わたしが飲みたかったビールがファクトリー会場になかったから
暑すぎず、人も多すぎず、大騒ぎするような人たちもおらず楽しめた🍺
一杯が900円とお高いけど、美味しい状態で注いでくれるし(おそらくサッポロビールの社員)満足
全くスッキリできなかったヨガの分を取り戻した感じ(^^)

今日は月曜日
そして今日も休みなのだ＼(^^)／

ヨガに行くために家を出て、地下鉄駅まで自転車を走らせていたら
ヘリコプターの音が聞こえて、見上げるとやってきましたヘリコプター🚁
イベント盛り上がるだろうなー